« Si vous voulez être heureux, soyez-le ! « 

1900 – Léon TOLSTOI, célèbre écrivain russe, auteur de Guerre et Paix, n’était pas un homme heureux, il était angoissé et avait de nombreux questionnements existentiels et philosophiques. Il écrivit sur la fin de sa vie « Si vous voulez être heureux, soyez-le », invitant chacun à prendre en main sa vie et à ne pas attendre, après une situation meilleure, ou un jour nouveau…

2000- un siècle plus tard, la Science du Bonheur fait son apparition. La « psychologie positive » s’intéresse à la santé et au bien-être, à ce qui rend les humains résilients, heureux, optimistes. Son objectif est de promouvoir l’épanouissement et l’accomplissement de soi. Selon son fondateur, Martin E. P. Seligman, elle permet de savoir ce qui donne un « sens à sa vie ».

Coach professionnelle, certifiée en Psychologie Positive, je vous propose de découvrir cette science, à travers des exercices courts, pratiques et ludiques, que je vous invite à faire sérieusement 🙂
Pour ceux et celles qui souhaitent aller plus loin, NATURA COACHING vous accompagne individuellement et sur demande, il suffit de nous contacter.

Delphine by Natura Coaching.